美肌と健康

和歌山肌再生サロンラ・ティアラ

シミシワタルミ改善

お肌はツルツル肌

健康美を目指す

坂口千恵です。 

 

和歌山で結果重視サロン

ラ・ティアラでは

シミ・シワ・ニキビ

アレルギー・肌トラブルを改善し

美肌を追求フェイシャルメニュー

健康重視インナービューティーで

結果を追求していきます。

 

 

三日間ファスティング終了

体が軽い爽快感！
それにお肌の調子はとってもいい！

ファスティング効果ヤバイね

なので毎月ファスティング

止められない(笑)

 

 

今日から普通食に変えていきますが

腸内環境を整えたので
食事も食品添加物や
栄養バランスが偏った食事
なるべくしないように
心がけています。

 

 

栄養バランスが偏った食事や
食品添加物気にしないでとっていると
善玉菌が減少し便秘や肌あれニキビ
シワやたるみ、肌にも悪い影響！

 

 

肌は内臓の鏡と言われるように
腸内環境が悪化すると同時に
お肌のバランスも崩れていく
と言うことです。

 

せっかく腸内に整った善玉菌も
またまた減少してしまう
のはもったいない！

 

キノコ、海藻類、ご飯は玄米
お味噌、納豆、キムチ、
発酵食品を含んだ食材を
積極的に取り入れる

また半日ファスティング
なども効果ありますね。

 

ラティアラお客様も
継続的に半日ファスティング
されている客様が多いです。

 

長い間ニキビを繰り返している
食生活のバランスが悪い
腸内環境を整えるインナービューティー
オススメです。