カラダに良い水

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カラダに良い水

2019/07/31

和歌山肌再生サロンラ・ティアラ

シミシワタルミ改善

お肌はツルツル肌

健康美を目指す

坂口千恵です。

 

7月も最終日

とっても暑い~

今年は更に猛暑なんですか?

 

熱中症危険な日だって

言われてますがホンマ外に出ると

太陽の光は突き刺さるような暑さですね

 

日頃室内で仕事している有り難さが

わかります。

 

みなさましっかり水分補給

良い水を1日2ℓ飲むのが理想

人が尿や汗として1日に排出されています

目安として

尿で約1.4ℓ~1.5ℓ

便 100~200m

皮膚から900m

 

健康と美容の為にもしっかり

水分補給する。

 

上手な水の飲み方は

○寝起き! 

寝ている間に汗などで水分が失われて

いるので、朝はしっかり水分取る!

 

○食前

消化する時に水分を溜め込みやすく

むくみの原因にもなるので、胃に負担を

かけない食前に水分補給

 

○入浴前・後・運動後

などもしっかり水分補給

 

ラ・ティアラでは 

ファストプロウォター

有害な物質が十分除去された

とってもまろやかで飲みやすいです

毎日飲む水は上質な水

おススメです。

 

お悩みはDMくださいね

お待ちしています♡

 

最高まで読んで頂き

ありがとうございます。

10年後も健康で美しく

みなさまが幸せでありますに♡

 

1日3名様限定 予約制

和歌山県岩出市岡田3ー1

エターナルフォレスト103

電話 0736610388