素敵60代目指します
2020/07/01
ラ・ティアラ
シミ・シワ・タルミ改善
お肌はツルツル肌
若返り健康美を目指す
坂口千惠です。
7月が始まりましたね
昨日は大雨で凄かった～
傘もさせないくらいの大雨
でしたが、そんな中ランチに行く(笑)
女性向けお野菜たっぷり入っていて
メインもお魚・肉など選べて
パンはお代わり自由でデザート付き
結構お腹満腹になりますね。
話し少し変わりますが
先日インスタで夏木マリさん見て
変わらないスタイルと美貌に
素敵～憧れてしまう。
努力しないでここまで保てないよね
健康美容は
どんな事してんだろう？とか
何食べてるの？
サプリは何かな？とかメチャ気になる～
私も朝酵素ドリンク＋半日ファステグ
ストレッチ約40分＋生体電流を整える
これが朝のルーティン
健康と60才になった時の自分を
意識しながら過ごしています。
食べたい物もしっかりと頂きますが
食事で後悔しない為にトリプルカッター
は忘れません♡
食べた事なかったことに
◎糖質カット
◎炭水化物カット
◎脂質カット
健康で元気な素敵60代目指します♡
本日も宜しくお願いします。
１０年後も健康で美しく
みなさまが幸せでありますに♡
1日3名様限定 予約制
和歌山県岩出市岡田3ー1
エターナルフォレスト103
電話 0736610388
